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La mia storia

Dopo un decennio di insegnamento dello yoga in Europa e nelle Americhe, sono stata chiamata a scavare in profondità su cosa significhi essere donna, sia dentro che fuori dal tappetino yoga. Questa vocazione mi ha portato alle antiche tradizioni che onorano la natura e seguono i suoi ritmi ciclici, onorando le donne e il divino femminile quando praticate. Nel mio lavoro miro a informare e guidare le donne nel loro percorso alla scoperta di sé al proprio ritmo, attraverso varie modalità. Il mio stile di insegnamento segue un modello femminile di movimenti circolari, rotondi e collegati alla terra per riflettere al meglio i bisogni che maggiormente si allineano con il corpo, la mente e le emozioni. Le consulenze e i trattamenti che offro mirano a creare lo spazio affinché il corpo possa parlare ed essere ascoltato. In questo modo avrà la possibilità di ritornare all'equilibrio originario, rigenerandosi e curandosi, come è in grado di fare, secondo la sua progettazione. Conoscendo, vivendo e abbracciando la loro vera natura, le donne possono prosperare incontrando il loro Sé superiore autentico e olistico.

 

I benefici per la salute fisica, mentale e spirituale che ho sperimentato attraverso lo yoga e il lavoro somatico sono stati per me un grande dono e hanno cambiato la mia vita. Il mio obiettivo è condividerli con altre persone in un ambiente sicuro e produttivo, con un senso di divertimento e piacere.

In ogni lezione incorporo elementi di pranayama e meditazione.

Nella mia pratica affronto il tutto, non cerco di sopprimere il sintomo ma di arrivare alla radice del problema, lavoro in armonia con la fisiologia del corpo e attraverso tecniche naturali, non mi sostituisco alle figure sanitarie né faccio diagnosi ma semplicemente complemento alla medicina. Ciò che condivido si basa sulla conoscenza delle più recenti ricerche scientifiche sulla fisiologia femminile.

Stili insegnati

  • yoga femminile 
  • yoga della fertilità 
  • yoga in gravidanza 
  • yoga postnatale 
  • aligned vinyasa 
  • yin-yoga 
  • hot yoga (26&2) 
  • yoga per seniors
  • ayuryoga 
  • yoga per bambini

Pratiche


  • lavoro miofasciale 
  • massaggio addominale e pelvico integrato 
  • guida per il rilascio del trauma 
  • rimedi naturali e nutrizionali 
  • vapori vaginali


FORMAZIONI e CERTIFICAZIONI

Giugno 2011, Bologna (IT), Bernstein School of Musical Theatre,

Luglio 2012, Barcellona (ES), LA CASONA, Formación Teatral,

Dicembre 2014, Messico, 200 ore di Aligned Flow Yoga TT con Richelle Morgan, Gennaio 2015, Messico, 250 ore di evolationyoga TT, hot yoga (26 + 2),

Maggio 2015, Santa Barbara (CA), 50 ore Rainbow Kids TT,

Giugno 2015, Santa Barbara (CA), 500 ore di evoluzione HotTT,

Agosto 2015, Santa Barbara (CA), 100 ore Synergy Partner Yoga TT,

Ottobre 2016, Chiang Mai (Thailandia), 120 ore di Massaggio Yoga Tradizionale Tailandese,

Dicembre 2016, Malaga (Spagna), 50 ore di Formazione per Insegnanti di Yin Yoga,

Da ottobre 2017 a giugno 2018, Albuquerque (NM), 80 ore di formazione per insegnanti di yoga senior,

Agosto 2020, 70 ore, Yoga prenatale e postnatale + Modulo di estensione di anatomia e fisiologia del pavimento pelvico per la salute della donna, con BlissBabyYoga,

Dicembre 2020, Janani Ayurvedic Pregnancy Training, 10 ore, con Punarnava Ayurveda Trust,

Gennaio 2021, Respirare, Sanguinare, Essere, corso online sul benessere femminile con Usha Anandi,

Maggio 2021, Yoga per la fertilità L1, 25 ore, con BabyBlissYoga.

Agosto 2021, Womb Sciences, corso online sul benessere della donna, con Usha Anandi,

Novembre 2021, Nutrizione prenatale e postnatale e Ayurveda + Anatomia e fisiologia prenatale e postnatale, 70 ore, con BlissBabyYoga

Gennaio 2022, yoga prenatale e postnatale, 85 ore, con Bliss Baby Yoga

Primavera 2022, Formazione completa sul vapore vaginale, con Cecilia Gautier

Gennaio 2023, Yoga per la fertilità L1, 25 ore, con BabyBlissYoga,

Marzo 2023, corso di cura fisiologica del bambino, con Rachel Seliga Garcia

Ottobre 2023, Somatica del Femminile con Silvia Urbani

Ottobre 2024, Yoni Shakti: Well Woman Yoga Therapy Immersion, 12 ore con Uma Dinsmore-Tuli e Sivani Mata

In corso da marzo 2024, Somatica del Femminile corso avanzato con Silvia Urbani

Yoga Alliance ERYT500 | YACEP | RPYT

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