Corso di formazione in Yoga Femminile
Un'opportunità per approfondire la tua conoscenza della pratica.
Migliora le tue capacità didattiche, imparando cosa e come insegnare lo yoga alle donne durante importanti riti di passaggio che potrebbero esperire.
Questo training nasce dalla mia passione per il Femminile e la cura della donna, sul tappetino e non. Sento l'importanza di informare gli insegnati di yoga sui riti di passaggio femminili, la fisiologia delle donne e la loro ciclicità in modo da avere gli strumenti per servire le studentesse a seconda del momento di vita che stanno attraversandole. In questo modo rispettiamo davvero chi si affida a noi, vedendo davvero i suoi bisogni. Vedendo davvero la persona.
Durante sei settimane (più una di integrazione) ci immergeremo nelle diverse tipologie di yoga atte ad accompagnare le donne in un viaggio nella pratica dello yoga femminile.
Il corso è online, live e on demand. Le studentesse disporranno di video, audio e dispense per studiare tra un incontro e l'altro. Al termine del corso insegneranno una lezione di yoga di na specialità a loro scelta e riceveranno un certificato con cui potranno ricevere 20 crediti di Continuing Education di Yoga Alliance.
*Per YA, ogni insegnante certificato deve accumulare 30 crediti di formazione continua ogni 3 anni. Per maggiori informazioni clicca qui.
Il corso
Una volta che la studentessa completa l'iscrizione al corso, riceverà i contenuti del primo modulo del corso.
Settimana 1: ci incontriamo dal vivo per una cerimonia di apertura creando uno spazio nuovo e sicuro dove studieremo, condivideremo e ci conosceremo per le prossime 6 settimane. Discuteremo insieme le informazioni del primo modulo. Condividerò anche informazioni tecniche e risponderò a domande.
Settimana dalla 2 alla 6: le studentesse prepareranno lezioni con il gruppo e riceveranno feedback per migliorare le loro capacità di insegnamento.
La settimana 7 ci uniremo per una cerimonia di chiusura. Questo incontro è necessario per integrare tutte le informazioni ricevute, regalando al gruppo del tempo di qualità per condividere i propri insegnamenti o le esperienze personali accadute nelle ultime settimane. Viene anche utilizzato come tempo per recuperare le paci mancanti.
Primo modulo
Storia dello yoga femminile: esplorazione del ruolo delle donne nella storia e del suo sviluppo fino all'età moderna; la storia delle donne nel mondo dello yoga.
Anatomia del corpo femminile: anatomia del corpo femminile nella pratica yoga e non solo; Anatomia del diaframma pelvico e fisiologia del diaframma pelvico in relazione al diaframma toracico. Biomeccanica del respiro.
Secondo modulo
Yoga prenatale: i tre trimestri; dolore comune durante la gravidanza e come la pratica dello yoga può aiutare; pose consigliate e pose da evitare; pranayama e meditazioni per la gravidanza.
Terzo modulo
Yoga postnatale: i quattro trimestri; come la pratica dello yoga può aiutare il diaframma pelvico, la diastasi dei retti e la salute generale di una neo mamma; pose consigliate e pose da evitare; Pranayama e meditazioni per il periodo post natale.
Quarto modulo
Yoga ciclico e vita ciclica: un nuovo paradigma per consentire alle donne di prosperare; ciclo ormonale delle donne; come sostenere la natura delle donne attraverso la vita ciclica. Cos'è una pratica yoga ciclica. Asana, pranayama e meditazione per ogni trimestre del mese.
Quinto modulo
Yoga della fertilità: diversi trattamenti per la fertilità; asana, pranayama e meditazione per aiutare la fertilità.
Sesto modulo
Yoga in menopausa: cambiamenti ormonali durante la menopausa; come la pratica dello yoga può aiutare durante questo periodo di transizione.
Cosa include
Accesso illimitato a cinque pratiche di yoga femminile pre registrate e alle 6 lezioni sugli argomenti del corso.
Sei settimane di sessioni in live streaming.
Piccoli gruppi di studio, attenzione personalizzata e feedback dalla tua trainer.
Alla fine del corso avrai una lezione per ogni categoria di yoga femminile, pronta da condividere con le tue studentesse.
Dispense di yoga femminile.
Accesso alla community facebook di donne e insegnanti per condividere il tuo viaggio in questo lavoro.
Attestato di partecipazione.
20 crediti Yoga Alliance di Continuing Education.
In che lingua
Durante l'anno scolastico 2024/'25 il corso avrà luogo solo in lingua inglese.
12 ottobre - 16 novembre 2024
1 marzo - 5 aprile 2025
4 ottobre - 8 novembre 2025
A chi è rivolto
Alle insegnanti di yoga con un certificato di almeno 200 ore di formazione.
Quando
Le sessioni in italiano hanno luogo il sabato dalle 9:00 alle 11:00 CET.
Le sessioni in inglese il sabato dalle 17:00 alle 19:00 CET.
Dove
Online, sulla piattaforma Zoom.
Costo
Varia a seconda del periodo in cui si acquista il corso (early bird o prezzo regolare).
Iscriviti
Dai inizio alla tua avventura nel mondo dello Yoga Femminile
Testimonianze
Il corso mi ha aperto gli occhi sulla necessità di vivere a pieno la mia femminilità in tutti gli aspetti della mia vita e della pratica. L'insegnamento di Irene è esaustivo e completo; Irene ha una vera passione per l'argomento e ha a cuore la diffusione dei contenuti del corso. Questo percorso non è solo un prezioso strumento per gli insegnanti che vogliono lavorare in modo più specifico con i propri studenti aprendosi a nuove prospettive, ma anche uno straordinario viaggio nel mondo dimenticato del femminile e della ciclicità. Grazie di cuore.
Martina P.
Insegnante di yoga e ballerina
Ho seguito il corso di Feminine Yoga per insegnanti. Un splendido approccio femminile allo yoga, in sintonia con il nostro corpo e il nostro vivere ciclico. Un corso ben strutturato, sei macro temi suddivisi in sei settimane che è andato oltre le semplici asana e che mi ha permesso di accogliere aspetti importanti del mio essere donna. Molto utili gli adattamenti da attuare durante la pratica sul tappetino a seconda della fase di vita e/o di ciclo mestruale in cui la praticante si trova. Grazie Irene per questa ritrovata consapevolezza.
Fulvia B.
Insegnante di yoga e tour operator
Mi sono avvicinata al percorso di formazione di Yoga Femminile con curiosità e ne esco arricchita, come praticante, insegnante e donna.
Sono grata di aver avuto l'opportunità di partecipare a questo percorso, che, oltre ad offrire strumenti utili per un approccio alla pratica armonioso e consapevole, ha messo in luce molti spunti su cui riflettere.
Irene è molto competente e condivide i suoi saperi con generosità.
Margherita P.
Insegnante di yoga
Ho appena terminato con Irene il corso di Yoga Femminile. Oltre a essere un percorso interessante ho avuto la possibilità di conoscere delle splendide donne che mi hanno aiutato e stimolato. Mi serviva proprio immergermi nel mondo femminile, di comprendere ciò che fino a oggi mi era sfuggito. Il lavoro continua. Grazie Irene e grazie alle mie compagne di percorso!
Miriam M.
Insegnante di yoga
Il corso tocca ogni fase e rito di passaggio trasformativo che una donna possa vivere nel corso della sua vita. Ora mi sento più sicura su ciò che posso offrire nelle mie lezioni. Irene è stata una guida preziosa, di grande presenza, esperienza e fonte di ispirazione. Con semplicità e ricchezza d'animo ci ha guidate nel femminile trasmettendoci tutto il suo amore per la pratica e il perfezionismo che mette in ogni suo progetto.
Lara R.
Insegnante di yoga e operatrice di Somatica del Femminile
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RIMBORSI: la trasparenza è un valore fondamentale di The Feminine Home. Ci impegniamo molto per una rappresentazione accurata delle nostre offerte e siamo felici di rispondere alle vostre domande in anticipo. Questo è il motivo per cui non offro rimborsi. Assicurati di voler iscriverti per saperne di più sullo yoga femminile e sul regno femminile prima di acquistare questo corso. Grazie per la comprensione.